Instant – Le livre qui me raconte :
un voyage au cœur de soi
Avec Instant, plonge dans un voyage unique à travers 10 ateliers d’art-thérapie vibratoire et intuitive, où chaque séance devient une étape précieuse de ton exploration intérieure.
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Crée pour mieux te comprendre
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Observe le fil de ton histoire avec clarté et sens
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Libére en douceur tensions et émotions enfouies
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Visualise et façonne ton avenir, aligné avec tes aspirations profondes
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Donne vie à un livre-objet unique, témoin de ta transformation, un livre réceptacle de ton voyage intérieur
Tissé de tes créations et de tes mots, ce livre devient un miroir bienveillant de ton évolution, une source d’apaisement et un guide pour éclairer ton parcours.
L’art-thérapie vibratoire et intuitive :
une expérience unique de puissante transformation
l’art-thérapie vibratoire et intuitive est une approche holistique et énergétique, qui t'aide à :
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Explorer ton monde intérieur avec bienveillance
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Libérer tes blocages émotionnels et énergétiques
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Harmoniser tes ressentis et reconnecter avec ton intuition
Une approche en 3 dimensions :
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Vibratoire – Une connexion subtile aux énergies
Chaque couleur, chaque forme, chaque geste porte une vibration.
Ta création reflète ton état intérieur et te permet de mieux te comprendre.
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Intuitive – Une guidance naturelle et spontanée
Sans cadre rigide, cette approche laisse place à l’inspiration du moment et
aux ressentis qui émergent au fil du processus créatif.
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Holistique – Une prise en compte globale de ton être
À qui s’adresse cette expérience ?
✔ Pour tous !
Cette pratique ne nécessite pas de compétence d'artiste, c'est ta puissance créatrice qui va être mise en œuvre !…
Cette approche te parlera si tu souhaites :
✔ Un espace pour t'exprimer librement, sans jugement
✔ Un moment hors du temps, dédié uniquement à toi
✔ Une voie vers plus de sérénité et d’alignement personnel
✔ Vous libérer des émotions qui te freinent
✔ Développer ton intuition et ta sensibilité énergétique
✔ Explorer la créativité comme outil de transformation
"J’ai l’impression de passer à côté de moi-même… J’aimerais me sentir plus aligné avec qui je suis vraiment."
"Je me compare sans arrêt aux autres et je ne sais même plus ce que je veux, ce qui me fait vibrer."
"J’ai du mal à m’exprimer et à dire ce que je pense sans avoir peur du regard des autres."
"J’ai envie de me reconnecter à moi, d’arrêter de jouer un rôle et de vivre plus en accord avec mes valeurs."
"Je veux apprendre à m’écouter, à comprendre mes émotions et à les exprimer sans crainte."
"Je me sens constamment débordé(e), même quand je ne fais rien, mon cerveau ne s’arrête jamais."
"Dès qu’un imprévu arrive, je panique. J’aimerais apprendre à gérer mes réactions sans me laisser submerger."
"J’ai souvent des tensions dans le corps, des douleurs inexpliquées… J’aimerais trouver un moyen de relâcher tout ça."
"Mon cœur s’emballe pour un rien, j’ai la boule au ventre dès que je pense au travail ou aux responsabilités du quotidien."
"J’aimerais apprendre à lâcher prise, à arrêter de trop penser et juste me sentir bien, sans pression."
" Je me kiffe "
Mieux se connaître
" ça va l'faire "
Réduire le stress et l'anxiété
"Je ressens un vide immense depuis cet événement… J’ai l’impression d’être bloqué, incapable d’avancer."
"Je pensais que le temps suffirait à apaiser ma douleur, mais elle est toujours là, en arrière-plan."
"Tout a changé autour de moi, et je me sens perdu. J’ai besoin de reconstruire quelque chose, de me retrouver."
"J’ai envie d’un moment pour moi, pour exprimer ce que je ressens autrement que par des mots."
"J’aimerais un espace où je peux déposer ce qui est lourd, sans jugement, et avancer à mon rythme."
"Je dis souvent oui pour faire plaisir aux autres, même quand ça ne me convient pas… Je voudrais apprendre à m’affirmer."
"J’aimerais me regarder dans le miroir et me dire que je suis fier de moi, sans chercher constamment l’approbation des autres."
"Je veux apprendre à célébrer mes réussites, même les petites, et à voir mes forces plutôt que mes défauts."
"Je n’ose pas prendre des initiatives par peur de me tromper et d’être critiqué."
"Je veux pouvoir dire ‘non’ sans culpabiliser et poser mes limites clairement."
"J’ai souvent l’impression de ne pas être à ma place, comme si je vivais une vie qui ne me correspond pas vraiment."
"Je ne sais pas où est ma place, ni dans ma famille, ni dans mon travail… Je me sens toujours en décalage avec les autres."
"Je change tout le temps d’avis, je ne sais jamais si je fais les bons choix… J’ai besoin de clarté sur ce que je veux vraiment."
"Je me sens souvent invisible, comme si ma voix comptait moins que celle des autres."
"J’aimerais arrêter de douter de moi en permanence et assumer pleinement qui je suis."
"J’ai l’impression de revivre toujours les mêmes schémas… Peu importe ce que je fais, je finis toujours au même point."
"Je sais que quelque chose doit changer dans ma façon de voir les choses, mais je ne sais pas par où commencer."
"Je me rends compte que je me mets moi-même des barrières, mais je n’arrive pas à voir comment les dépasser."
"Je ressens un appel à changer de regard sur ma vie, à ouvrir mon esprit à d’autres possibles."
"J’ai souvent des pensées négatives ou limitantes qui me freinent… J’aimerais apprendre à voir les choses différemment."
Nicolas 30ans
« L'art thérapie, c'est le partage et la découverte de ses émotions, avec la magie du dessin et le pouvoir de l'Amour ! La Vie est un cadeau on l'oublie.
L'Art Thérapie, c'est retrouver cette essence ! Merci Agnès. »
Emilie 37ans
« Un univers vaste et magnifique s'offre à vous. Un endroit où tout est possible alors allez y :)
Il est temps pour vous toutes et tous de briser vos chaînes vos peurs et toutes vos contraintes.
Dans mon cas beaucoup de choses m'ont aidé à mieux comprendre qui j'étais. Agnès est là pour vous accompagner sur ce beau chemin qui vous fera prendre conscience de qui vous êtes réellement.
En chacun de nous réside une belle âme endormie grâce à cet atelier la VIE se révelera sous sa véritable forme... ALORS FONCEZ et CROYEZ en vous. Chaque jour sera une belle surprise que vous méritez. »
Gwenaëlle 30ans
« Je ne pensais pas adhérer à l'art thérapie pourtant je me suis aperçu que ça m'aidait à trouver ce qui me freinait et aussi de débloquer beaucoup de chose. Merci Agnès »
Bienvenue au pays de la création !
